Suppléments de calcium : comment y adhérer à long terme ?

Prendre un supplément de calcium au quotidien peut s’avérer une pratique difficile à suivre régulièrement. Beaucoup se plaignent de la consistance crayeuse et du goût lassant des suppléments de calcium traditionnels, ce qui rend leur prise quotidienne...

Mon apport en calcium est-il adéquat ?

À la ménopause, l’apport en calcium devient crucial en raison de la diminution de la production d’œstrogènes, une hormone qui aide à maintenir la densité osseuse. Pour contrer cet effet, il est recommandé d’augmenter l’apport en calcium, un...

Sous la langue, ça c’est malin.

Vista-D3 a une forme d’administration très spécifique : le comprimé sublingual. Le comprimé doit être placé sous la langue. Cette zone sublinguale de la bouche est particulièrement riche en fins vaisseaux sanguins qui vont immédiatement absorber la vitamine D...